Úřední hodiny: čtvrtek 16-18

727 855 709

Podolská 5/90
Praha 4 - Podolí
147 00

E-mail Facebook
Sokol

Aerobic

Časy cvičení:
DenČasMístoCvičitelé
Po 19:00 - 20:00 Modrý sál Jana Dvořáková

Aerobic - Aerobní cvičení tanečního typu doplněné různými posilovacími formami. Pro zpestření hodin se často používají malé a velké míče.

Hodiny jsou doplněné o cvičení typu body-mind (spojení těla a duše), které využívá prvky z různých typů cvičení, jako je:

                  1) jóga

                  2) chi-toning

                  3) pilates

                  4) port de bras

                  5) strečink

Příspěvky: 1000 Kč
Členská známka na celý kalendářní rok 500 Kč. Uvedený příspěvek je za 1 hodinu týdně